Савети за играње бадминтона

Савети за играње бадминтона

Сибоаси машина за тренинг бадминтона С4025помоћ у обуци/учењу играња бадминтона

Бадминтон је спорт који сви воле и може се брзо научити, али као почетник, требало би да у потпуности разумете и научите основна знања о бадминтону и вештине играња бадминтона, укључујући држање рекета, држање лопте, сервис, замах, хватање лопте, контролу постављања лопте, преузимање иницијативе за напад и основне вештине спаринга.

Хват

Држите багуа у положају за шамарање, са кажипрстом и палцем на површини за хватање паралелно са површином за шамарање, респективно, а преостала три прста су причвршћена за дршку. Кажипрст се увлачи. Не држите га чврсто и не изазивајте пренос нефлексибилности.

Метод држања склопивог бадминтона:

Бадминтон можеш играти на било који начин. Први услов за сервирање је прецизност, тако да ће било који начин држања бити довољан све док се лопта може стабилизовати.

Обично постоје два начина за играње бадминтона:

1. Нежно стисните врх пера прстима, тако да ослонац за лоптицу буде окренут надоле.
2. Лагано држите лоптицу изнад држача лоптице са пет прстију, тако да држач лоптице буде окренут надоле.

Без обзира на то на који начин користите лопту, увек треба да тренирате да је ударите у одређеном положају.

Постоје два начина ударања лопте:

Промешајте да бисте послужили:

Бацање бадминтона једном руком и истовремени замах рекета другом руком чини да пресек путање предњег дела рекета и тачке слетања бадминтона постаје тренутна тачка ударца. Ова метода има већу акцију, лопта је снажнија и може да лети високо и далеко.

Сервирање без премештања:

Овај начин сервирања изгледа као акција повлачења руке која држи рекет и додиривања рекета руком која држи бадминтон. Овај метод сервирања има мањи опсег покрета и омогућава му да удари лоптицу у противничко поље за пријем лоптице.

Играње високе лопте

Овај начин сервирања је ударање лопте близу крајње линије противничког терена и њено вертикално испуштање са високе позиције, са циљем да се противник повуче.

Лакше је бацити лопту приликом сервирања. Положај је да се лопта баца левом ногом напред, а десном ногом позади. Када лопта напусти руку, замахните рекетом. Најбоље је савити руку и ударити лопту у тренутку пре исправљања, користећи увијање зглоба. Замахните рекетом преко левог рамена, тако да лопта лети високо и далеко.

Играње кратке ниске лопте
Циљ је ударити лопту близу противничке предње линије сервирања, пожељно је контролисати лопту на висини одмах изнад мреже, тако да противник нема простора за напад. Сервирати без бацања лопте.

Савијте руке као што бадминтон додирује рекет и ударајте лоптицу мањим замахом. Брзе и насилне покрете треба избегавати колико год је то могуће, а лоптицу треба шутирати гуркањем, било форхендом или бекхендом.

Са добриммашина за шутирање воланчићана тренингу/игрању, могао би много да помогне.

Пошто бацање сервиса захтева велику припрему, противнику је лако да предвиди да ћете ударити високу и дугу лопту; али у овом тренутку, сервер може изненада смањити снагу и прећи на кратку и ниску лопту, тако да противник буде затечен неспреман. На исти начин, можете користити начин сервирања без бацања лопте како бисте навели противника да помисли да ћете сервирати кратку, ниску лопту и привремено ударити високу или равну лопту. То су стратегије сервирања.