У садашњем свету, све више људи воли да учи да игра тенис, а неке компаније такође развијају и производеаутоматске машине за тренирање гађања у тенисуза тенисере, попут сибоаси тениске машине и јастогамашина за тениску лоптуитд., овде показујемо неке вештине играња тениса које ученици могу да провере у наставку, нада би могла да помогне.
Сервирање тениске лоптице:
Најкраћи начин да примач постигне погодак је да директно постигне гол.Да би повећао вероватноћу враћања лопте, прво мора да савлада одређене вештине.Баш као што откријете да су мане бацача изузетно корисне када се игра бејзбол, важно је видети недостатке стартера да бисте примили сервис и напад.Конкретни кораци су следећи:
1. Станите у добар положај док одређујете одакле лопта долази.
2. Након стајања у положају, брзо и окретно се окрените левим раменом.У овом тренутку, само се окрени.
3. У тренутку ударања лоптице чврсто држите рекет да не вибрира.
4. У последњој акцији, наставите да замахујете рекетом право у правцу главе рекета, а затим се вратите природно.
Лако видимо промену брзине лопте након примљеног сервиса.Неопходно је схватити важност пресретања за бржи сервис.Обратите пажњу да се окренете и вратите лопту.Не морате да затварате своје тело великом маргином, у суштини само користите вештину ударања по земљи у бејзболу да бисте ударили лопту.
Куицк тацкле
У савременом тенису, упспин је мејнстрим, а техника која се често користи је пресретање у налету.
Хитно пресретање није толико волеј, колико је дриблинг са основне линије.Ово је посебно метода ударања коју често користе скокови.
Форхенд тацкле
1. Када противничка лопта полети, брзо напред.
2. Ударите лопту у позицију у којој је можете максимално искористити.Кључно је да мислите да ћете задати победнички ударац
3. Опсег покрета са лоптом треба да буде велики, а држање треба брзо да се подеси како би се испунио следећи ударац.
Бацкханд тацкле
1. Када ударају бекхенд, већина играча користи дворучни хват.
2. Поставите главу рекета паралелно са лоптом.Да бисте успешно пресрели лопту, морате да исцрпите цело тело у тренутку ударања лопте.
3. Исти метод као и победничка лопта, да не бисте уганули зглоб, затим покретом зглоба пратите замах.
Иако лопта лети на великој висини, нема потребе да се удара у висини рамена.Боље је сачекати да лопта падне између груди и струка пре него што је ударите, што је лакше користити.Не заборавите да користите топспине методе одбијања за игру.
Топспин високе вештине лопте
А. Такозвана топспинска висока лопта се односи на употребу технологије дриблинга да би се противник пропустио прилику да изађе на мрежу.Пошто се ради о офанзивном ударцу, топспин висока лопта се разликује од обичне високе лопте и нема потребе да замишљате превисоку путању.
1. Повуците се док процењујете позицију противниковог волеја.
2. Повуците лопту неко време, тако да противник пропусти прилику да изађе на мрежу.
3. Користите покрете ручног зглоба директно одоздо према горе да замахнете више уз кретање лопте, односно може се додати снажна ротација.
Б. Акција на зглобу брзог и снажног трљања лопте одоздо према горе је кључ за успешан ударац.Акција увлачења је иста као код нормалне одбијене лопте.Пре него што ударите лоптицу, држите главу рекета доле и обришите је одоздо према горе.Не морате да ударате превисоко, све док можете грубо да натерате лопту да прође противника за два или три ударца више од рекета.Обратите пажњу на замах са лоптом на десну страну главе.Ово је такође вештина првокласних професионалних играча.
Нето ниске вештине лопте
Ово је уобичајена метода ударања на земљаним теренима.Посебно погодан за противнице које се крећу напред-назад не пребрзо, као и за женска такмичења.Пазите на држање да не преврнете главу, иначе ће вас друга страна видети.
1. Најважније је ударити лопту напред и поставити у положај који спречава противника да види кроз
2. Будите потпуно опуштени када ударате лопту, и пазите да се не осећате погрешно због напетости.
3. Додајте топ спин на основу реза да бисте убрзали окретање повратне лопте.
Време поста: Јан-06-2022