У данашњем свету, све више људи воли да учи да игра тенис, а неке компаније такође развијају и производе...аутоматске машине за тренинг шутирања у тенисуза тенисере, као што су тениска машина Сибоаси и јастогмашина за тениске лоптицеитд., овде су приказане неке вештине играња тениса које ученици могу да провере, надам се да би могло да помогне.
Сервирање тениске лоптице:
Најкраћи начин да примач постигне поен јесте да директно постигне поен. Да би повећао вероватноћу враћања лопте, прво мора да савлада одређене вештине. Баш као што је откривено да су мане бацача изузетно корисне када се игра бејзбол, важно је видети мане стартера да би примио сервис и напао. Конкретни кораци су следећи:
1. Заузмите добар положај док одређујете одакле долази лопта.
2. Након што стојите у положају, брзо и спретно се окрените левим раменом. У овом тренутку, само се окрећите.
3. У тренутку ударања лоптице, чврсто држите рекет како не би вибрирао.
4. У последњој акцији, наставите да замахујете рекетом право у смеру главе рекета, а затим се природно вратите.
Лако можемо видети промену брзине лопте након пријема сервиса. Потребно је схватити важност пресретања за бржи сервис. Обратите пажњу на окретање и враћање лопте. Не морате да затварате тело са великом разликом, у основи само користите вештине ударања о земљу у бејзболу да бисте ударили лопту.
Брзо хватање
У модерном тенису, апспин је мејнстрим, а техника која се често користи је пресретање лопте при трчању.
Пресретање у трци није толико волеј, колико је дриблинг са основне линије. Ово је посебно метод ударања који често користе скакачи.
Форхенд обарање
1. Када противничка лопта лети, брзо се крећите напред.
2. Ударите лопту у позицији у којој можете извући максимум из ње. Кључно је да мислите да сте на прагу победничког ударца.
3. Распон кретања лопте треба да буде велики, а држање треба брзо да се прилагоди како би се дочекао следећи ударац.
Бекхенд обарање
1. Приликом ударања бекхендом, већина играча користи хват са две руке.
2. Поставите главу рекета паралелно са лоптом. Да бисте успешно пресрели лопту, морате исцрпети цело тело у тренутку ударања лопте.
3. Иста метода као и код победничке лопте, како не бисте истегнули зглоб, а затим користите покрет зглоба да бисте пратили замах.
Иако лопта лети на великој висини, нема потребе да је ударате у висини рамена. Боље је сачекати да лопта падне између груди и струка пре него што је ударите, што је лакше за коришћење. Не заборавите да користите методе горњег спина скакача за игру.
Вештине топспина високих лопти
A. Такозвана топспин висока лопта односи се на коришћење технологије дриблинга како би се противнику омогућило да пропусти прилику да се врати лопти. Пошто је у питању офанзивни ударац, топспин висока лопта се разликује од обичне високе лопте и нема потребе да се путања замишља превисоко.
1. Повући се док процењујеш позицију противничког волеја.
2. Вуците лопту неко време, тако да противник пропусти прилику да се укључи у игру.
3. Користите покрете зглоба директно одоздо нагоре да бисте замахнули више са кретањем лопте, односно може се додати снажна ротација.
Б. Брзо и снажно трљање лоптице зглобом одоздо нагоре је кључ успешног ударца. Покрет увлачења је исти као и код нормалног одбијања лоптице. Пре него што ударите лоптицу, држите главу рекета надоле и бришите је одоздо нагоре. Не морате ударати превисоко, све док можете отприлике натерати лоптицу да прође противника за два или три откуцаја више од рекета. Обратите пажњу на замах лоптицом главе на десну страну. То је такође вештина професионалних играча прве класе.
Вештине игре са ниском лоптом у мрежи
Ово је уобичајена метода ударања на земљаним теренима. Посебно је погодна за противнике који се крећу напред-назад не пребрзо, и за женска такмичења. Обратите пажњу на држање како не бисте окренули главу, у супротном ће вас противничка страна видети.
1. Најважније је ударити лопту напред и заузети положај који спречава противника да види кроз њу
2. Будите потпуно опуштени када ударате лопту и пазите да се не осећате погрешно због напетости.
3. Додајте горњи спин на основу реза да бисте убрзали окретање повратне лопте.
Време објаве: 06.01.2022.